Yoga zihninizi ve bedeninizi arındıracak, yaşam felsefeniz olacak.

Detaylı Bilgi

Yoga Nedir?

  • Günümüzün en çok tercih edilen meditasyon yöntemlerinin başında gelen yoga, Hindistan kökenli bir yaşam felsefesi olarak tanımlanmaktadır. Yoganın amacı, kişiye huzur ve mutluluk verebilmek, stresten ve kötü enerjiden uzaklaşmasını sağlayabilmektir.

    Çoğu zaman dini bir inanış biçimi olarak tanımlanan yoga bu tanımdan uzaktır. Yoga, insanın kendisini ve evreni en derin duygularla tanıyarak iyiliğe ve sevgiye yönelmesidir. Yoga kursları da insanın kendisini ve evreni keşfetmesini sağlamaktadır.